Introduction
Wo findet man die Kraft, wenn das Leben einen vor eine große Herausforderung stellt?
Meine Kraft beginnt bei den Menschen, die ich liebe. Meine beiden Kinder sind meine größte Quelle der Liebe und Motivation. Sie geben mir jeden Tag aufs Neue einen Grund, weiterzumachen. Ich möchte für sie da sein, mehr als es mir mein Leben derzeit erlaubt. Ich möchte mit ihnen schöne Erinnerungen schaffen und sie aufwachsen sehen. Ihre Liebe gibt mir Kraft.
Meine Mutter ist meine helfende Hand. Sie ist für mich da, wenn Schwierigkeiten und Herausforderungen auftreten. Ihre Unterstützung bietet mir praktische Hilfe und gibt mir in meinen schwierigsten Zeiten mein Selbstvertrauen zurück. Sie glaubt an mich. Mit ihrer Unterstützung kann ich mehrmals pro Woche Sport treiben und erhalte in verschiedenen Bereichen meines Alltags Hilfe. Das hilft mir, mich körperlich und mental besser zu fühlen. Wir haben eine ganz besondere Verbindung.
Die wunderbaren Menschen um mich herum, darunter auch mein Partner, sind ebenfalls unglaublich wichtig für mich. Ich bin dankbar für jeden, der für mich da ist. Ich habe gelernt, dass man eine schwere Last nicht allein tragen muss. Ich glaube, dass es etwas ganz Besonderes ist, Menschen zu haben, auf die man sich immer verlassen kann, und dass man dies niemals als selbstverständlich ansehen sollte.
Meine Kraft beginnt bei den Menschen, die ich liebe. Meine beiden Kinder sind meine größte Quelle der Liebe und Motivation. Sie geben mir jeden Tag aufs Neue einen Grund, weiterzumachen. Ich möchte für sie da sein, mehr als es mir mein Leben derzeit erlaubt. Ich möchte mit ihnen schöne Erinnerungen schaffen und sie aufwachsen sehen. Ihre Liebe gibt mir Kraft.
Meine Mutter ist meine helfende Hand. Sie ist für mich da, wenn Schwierigkeiten und Herausforderungen auftreten. Ihre Unterstützung bietet mir praktische Hilfe und gibt mir in meinen schwierigsten Zeiten mein Selbstvertrauen zurück. Sie glaubt an mich. Mit ihrer Unterstützung kann ich mehrmals pro Woche Sport treiben und erhalte in verschiedenen Bereichen meines Alltags Hilfe. Das hilft mir, mich körperlich und mental besser zu fühlen. Wir haben eine ganz besondere Verbindung.
Die wunderbaren Menschen um mich herum, darunter auch mein Partner, sind ebenfalls unglaublich wichtig für mich. Ich bin dankbar für jeden, der für mich da ist. Ich habe gelernt, dass man eine schwere Last nicht allein tragen muss. Ich glaube, dass es etwas ganz Besonderes ist, Menschen zu haben, auf die man sich immer verlassen kann, und dass man dies niemals als selbstverständlich ansehen sollte.
Movement
Eine weitere wichtige Kraftquelle für mich ist Bewegung. Sport ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Ich versuche, etwa fünfmal pro Woche Sport zu treiben, darunter Fitnesstraining, Laufen und Pilates. Bewegung bedeutet für mich viel mehr, als einfach nur körperlich aktiv zu sein. Sie ist meine Art, körperlich und mental stark zu bleiben. Sie gibt meinem ganzen Körper und Geist Energie und hilft mir außerdem, diszipliniert und auf Kurs zu bleiben. Das Gefühl, das mir Bewegung gibt, erinnert mich daran, wozu mein Körper noch immer fähig ist.
Aufgrund meiner AIH (Autoimmunhepatitis) habe ich unter anderem rheumatische Beschwerden. Die Morgenstunden können der schwierigste Teil meines Tages sein. Wenn ich bei Sonnenaufgang aufwache, habe ich regelmäßig Schmerzen und Steifheit in meinen Gelenken. Genau deshalb beginne ich schon früh am Tag, mich zu bewegen. Sobald ich in Bewegung komme, merke ich, dass die Steifheit und die Schmerzen nachlassen. Mein Körper kommt leichter in Gang.
Ich bin dabei unglaublich konsequent. Nicht weil ich jeden Tag motiviert bin, sondern weil ich gelernt habe, dass Motivation nicht immer notwendig ist, wenn etwas erst einmal zu einem Teil dessen geworden ist, wer man ist. Manchmal muss man einfach anfangen. Auch an den Tagen, an denen es schwerfällt.
Aufgrund meiner AIH (Autoimmunhepatitis) habe ich unter anderem rheumatische Beschwerden. Die Morgenstunden können der schwierigste Teil meines Tages sein. Wenn ich bei Sonnenaufgang aufwache, habe ich regelmäßig Schmerzen und Steifheit in meinen Gelenken. Genau deshalb beginne ich schon früh am Tag, mich zu bewegen. Sobald ich in Bewegung komme, merke ich, dass die Steifheit und die Schmerzen nachlassen. Mein Körper kommt leichter in Gang.
Ich bin dabei unglaublich konsequent. Nicht weil ich jeden Tag motiviert bin, sondern weil ich gelernt habe, dass Motivation nicht immer notwendig ist, wenn etwas erst einmal zu einem Teil dessen geworden ist, wer man ist. Manchmal muss man einfach anfangen. Auch an den Tagen, an denen es schwerfällt.
More than my condition
Mein Gesundheitszustand hat mein Leben verändert, aber ich weigere mich, mich davon definieren zu lassen. Ich habe keinen Einfluss darauf, dass ich AIH habe. Ich kann nicht alles kontrollieren, was mein Körper mir zumutet, und was meine Zukunft bringt, bleibt ungewiss. Worauf ich jedoch Einfluss habe, ist die Art und Weise, wie ich mit meiner Situation umgehe.
Ich glaube, dass meine Erkrankung aus einem bestimmten Grund in mein Leben gekommen ist. Vielleicht ist diese unangenehme Realität als Teil einer Aufgabe auf meinen Weg gekommen, meine Geschichte zu teilen. Vielleicht muss ich diesen schmerzhaften Prozess durchlaufen, um anderen schließlich zu zeigen, dass man trotz Rückschlägen weiter träumen, aktiv bleiben, wachsen und dieses kostbare Leben, das uns geschenkt wurde, genießen kann. Vielleicht kann ich auch andere dazu motivieren, gut für sich selbst zu sorgen und das Beste aus sich herauszuholen.
Ich bin davon überzeugt, dass so vieles möglich ist, wenn man lernt, das zu akzeptieren, was man nicht ändern kann, weiterhin an sich selbst glaubt und sich von dem, was einem widerfährt, nicht einschränken lässt. Keiner von uns ist eindimensional. Eine Diagnose ist nur ein Teil dessen, wer man ist. Sie bestimmt nicht, wer man ist, wozu man fähig ist oder welche Ziele man erreichen kann. Meine Erkrankung ist Teil meiner Geschichte, aber die letzte Seite dieser Geschichte ist noch nicht geschrieben.
Ich möchte weiterhin ein erfülltes und sinnvolles Leben führen. Rechtzeitig einen Lebendspender zu finden, hat für mich hohe Priorität, aber es ist nicht mein einziges Ziel. Ich möchte auch andere Menschen motivieren und inspirieren, das Beste aus sich herauszuholen, unabhängig von den Herausforderungen, die ihnen begegnen.
Ich glaube, dass meine Erkrankung aus einem bestimmten Grund in mein Leben gekommen ist. Vielleicht ist diese unangenehme Realität als Teil einer Aufgabe auf meinen Weg gekommen, meine Geschichte zu teilen. Vielleicht muss ich diesen schmerzhaften Prozess durchlaufen, um anderen schließlich zu zeigen, dass man trotz Rückschlägen weiter träumen, aktiv bleiben, wachsen und dieses kostbare Leben, das uns geschenkt wurde, genießen kann. Vielleicht kann ich auch andere dazu motivieren, gut für sich selbst zu sorgen und das Beste aus sich herauszuholen.
Ich bin davon überzeugt, dass so vieles möglich ist, wenn man lernt, das zu akzeptieren, was man nicht ändern kann, weiterhin an sich selbst glaubt und sich von dem, was einem widerfährt, nicht einschränken lässt. Keiner von uns ist eindimensional. Eine Diagnose ist nur ein Teil dessen, wer man ist. Sie bestimmt nicht, wer man ist, wozu man fähig ist oder welche Ziele man erreichen kann. Meine Erkrankung ist Teil meiner Geschichte, aber die letzte Seite dieser Geschichte ist noch nicht geschrieben.
Ich möchte weiterhin ein erfülltes und sinnvolles Leben führen. Rechtzeitig einen Lebendspender zu finden, hat für mich hohe Priorität, aber es ist nicht mein einziges Ziel. Ich möchte auch andere Menschen motivieren und inspirieren, das Beste aus sich herauszuholen, unabhängig von den Herausforderungen, die ihnen begegnen.
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